Pecho combinaciones

Una duda que surge siempre es la manera de combinar los músculos para trabajar en el gimnasio.
Hoy daré una escala de como combinar Pecho con otro grupo muscular, para ponerle un clasificación lo arme en: Básico, Intermedio y Avanzada.

Básico:

* Pecho y Bíceps: Es un clásico con el cual se empieza, lo ubico en nivel básico por que ambos se ven comprometidos en el trabajo de cada uno, pero no influyen en gran parte en el desempeño de uno ni del otro.

Intermedio:

* Pecho y hombros: Esta combinación es mucho mas jugada en lo cual se esfuerza mucho mas cada grupo muscular, ya que se encuentran ambos compartiendo plano y ángulo de movimiento. Esto hace que cada grupo muscular se canse mucho mas y se vea mas esfuerzo.

Avanzado:

* Pecho y Tríceps: Coloco esta última combinación como avanzado ya que al igual que la combinación anterior ambos músculos actual al momento de ejercer la fuerza. Pero en este caso al ser el tríceps un músculo más pequeño se fatiga y deja al pecho con gran carga. trabajando al tríceps primero y luego pasar a pecho, tendremos al tríceps cansado y el pecho se tendrá que esforzar más para realizar el ejercicio.

Espero que puedan hacer uso de estas combinaciones y poder avanzar en su entrenamiento.