Seguramente ya ha visto en muchos lados estas frases ´´ADELGACE YA´´, ´´BAJE EN DIEZ KILOS EN TREINTA DIAS´´ , ´´ COMA Y ADELGACE´´, ETC.
La mayoria de estas soluciones son realmente una verdadera estafa a corto y largo plazo, existen muchas maneras de desacerce del peso unas mas costosas que otras; se pueden encontrar cirugias como liposucción, bypass gastrico, y otras tantas, hay un sin fin de medicamentos dedicados al negocio de la obesidad y el sobrepeso.
Toda forma de bajar de peso rápidamente provocara cambios en nuestro organismo, el cual no esta preparado para ello. Se debe tener en cuenta que si el sobrepeso no esta trayendo muchos efectos colaterales a nuestra salud el desacerse de golpe de ellos no es algo tan facil de hacer.
Quiero dejar un razonamiento muy censillo para que comprendan lo que quiero decir:
¨¿Una persona x con sobrepeso sabe como llego a tan elevado peso? seguramente intuye que es por su forma de comer o porque dice siempre fui gordito/a, ahora, no se levanto un día de la cama y vio que en la noche aumento 30 kilos de golpe; tuvo un proceso largo en que paso a desarrollar un habito y una asimilacion del cuerpo para mantener y funcionar de tal manera con el sobrepeso. Si tuvimos un proceso para subir de peso es obvio que se necesita un proceso para bajarlo y reacomodar habitos, asimilación psiquica y organica de los cambios a venir.¨
Supongamos que bajamos de un dia para otro de peso no ¿Se podria mantener el peso?¿soportaria nuestro corazón a un cambio tan drastico?¿este cambio es aconsejable?¿coordinariamos nuestro cuerpo ante un cambio de dimensiones en poco tiempo?, son muchas preguntas para hacerce y quedan muchas mas.
No es mas recomendable usar la logica y buscar la manera mas recomendable que todos sabemos pero evitamos por ser mas lenta y sacrificada por asi decirlo, todos sabemos que lo mejor es el ejercicio fisico y la buena alimentación.
Una solucion es hacerce los chequeos necesarios para saber cual es la posición de nuestro cuerpo como: estado físico y salud en general. Una vez sabiendo nuestra posición es comenzar a trabajar en los cambios necesarios para generar una perdida de peso que sea acorde a nuestro similación y salud, acudiendo a los profesionales necesarios y no buscar soluciones rápidas.
